婴儿补铁吃什么药

【导读】铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的。但是家长也不能给孩子盲目补铁，实验证明，当儿童食物中已含有足够量的铁时，如再补铁则会阻碍儿童生长。

孕妇吃什么水果补铁效果最好

孕妇补铁想要效果最好的话，可以吃的水果有以下几种：

1、火龙果：火龙果中铁元素含量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇吃火龙果，还可防治便秘、美容护肤。

孕妇补铁吃火龙谷最有效

2、樱桃：樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃，可以促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质。此外，孕妇吃樱桃，也有养颜护肤的作用。

3、杏子：鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。

4、葡萄：葡萄不仅含有铁、钙等微量元素，还有丰富的维生素等营养元素。孕妇吃葡萄，不仅可以补充铁元素，还有防治孕吐和安胎的功效。

5、桃子：桃的含铁量较高，是缺铁性贫血孕妇的理想辅助食物。

Tips：

孕妇吃水果一定要注意自己的禁忌，其实在挑选水果的时候，最重要的就是不能吃自己不能吃的水果，这样相当于是吃了毒药一样，危害相当大。孕妇需要注意自己生活的方方面面。

宝宝吃什么补铁

宝宝如果缺铁的话，就会贫血呢。给宝宝补铁的话，动物肝脏是不错的食物呢。肝脏食物含铁量高而且吸收率好，宝妈们可以适量喂宝宝吃点肝泥，各种肉泥哦。

动物肝脏：这些食物含铁量高，而且不容易引起过敏，给宝宝食用是不错的。其中猪肝铁含量最高哦，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

鸡蛋黄：鸡蛋黄里面含有的铁也是蛮高的，不过吸收率比较低，虽是这样但它很美味哦，宝宝也更愿意吃这些食物。

血豆腐：煮过的动物血凝块，俗称血豆腐。动物学的营养也比较丰富，虽然看起来不太养眼，但是它们含铁量高，而且吸收率比较高。100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍。

黑木耳：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。不过黑木耳的吸收率比较低，而且肠胃虚弱的宝贝不太适合吃。

男人补肾吃什么药好

男人补肾吃什么药，也是要分阴阳：

男人补肾阴虚的药：补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸、大补阴丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。

男人补肾阳虚的药：补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阳中成药的代表是金匮肾气丸，右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸。